1、消耗热量，减肥。 身体浸泡在热水中时，血液循环和淋巴循环活跃起来，促进人体内的新陈代谢。一般来说，泡热水澡平均30分钟所消耗的热量等于慢跑1000米。所以想减肥的你还在等什么，赶快一起愉快的泡起来吧！如果想瘦腿的话，可以在水中做踢腿运动，效果非常好。 2、打开毛孔。 泡澡的过程中较高的水温能够帮助打开皮肤毛孔，清除皮肤表层的油脂污垢，能有效预防油脂污垢堵塞毛孔，引起痘痘、粉刺等问题。另外泡澡的过程中还能够为肌肤补充水分，防止肌肤干燥长细纹。 3、增强内脏机能。 人在水中承受的水压称之为“静水压”。它能使身体各部位平均承受与水相同的重量，帮助改善循环系统的机能，提升肝肾功能，舒畅气血，消除浮肿。 4、缓解炎症。 泡澡还能够促进胶原组织的延展性，提高关节的活动度，改善神经炎、肌腱炎。缓解风湿性关节炎，退化性关节炎及骨性关节炎引起的疼痛感。

在卫浴装修相比浴缸，淋浴间可依格局定制，有助于小空间的干湿分离，成为许多家庭的 ，如果选购不当，导致安全、舒适等问题，所以选购细节很重要。 01.确定房型，再量尺寸 目前，市面上的淋浴房房型有弧形、扇形、方形、钻石形、一字形等，你可以根据家里卫生间的格局来选择合适的房型。 定好房型后，根据自己的使用习惯选择淋浴房的打开方式，有左开、右开、对称开、外开.推拉等选择。接着就可以让师傅上门量尺寸，进行 定制。 02.看玻璃，注意防爆 玻璃是构成淋浴房的核心部件，而我们要关注的是玻璃的安全性。 ①看玻璃是否通透，有无杂点、气泡等缺陷。 ②看玻璃原片上是否有3c标志认证。 ③看是否有贴防爆膜(一定要)。 ④看完全钢化玻璃碎片样板。 03.看材质，要经久耐用 淋浴房一般型材为304不锈钢或铝合金，不锈钢硬度强，耐腐蚀，可以做极简的窄边。铝材也是，所有铝材的硬度和厚度是重要考核指标，合格的淋浴房铝材厚度均在1.2mm-1.5mm之间。