泡澡有什么好处

1、消耗热量，减肥。 身体浸泡在热水中时，血液循环和淋巴循环活跃起来，促进人体内的新陈代谢。一般来说，泡热水澡平均30分钟所消耗的热量等于慢跑1000米。所以想减肥的你还在等什么，赶快一起愉快的泡起来吧！如果想瘦腿的话，可以在水中做踢腿运动，效果非常好。 2、打开毛孔。 泡澡的过程中较高的水温能够帮助打开皮肤毛孔，清除皮肤表层的油脂污垢，能有效预防油脂污垢堵塞毛孔，引起痘痘、粉刺等问题。另外泡澡的过程中还能够为肌肤补充水分，防止肌肤干燥长细纹。 3、增强内脏机能。 人在水中承受的水压称之为“静水压”。它能使身体各部位平均承受与水相同的重量，帮助改善循环系统的机能，提升肝肾功能，舒畅气血，消除浮肿。 4、缓解炎症。 泡澡还能够促进胶原组织的延展性，提高关节的活动度，改善神经炎、肌腱炎。缓解风湿性关节炎，退化性关节炎及骨性关节炎引起的疼痛感。

什么材质的淋浴房好

1、防潮板 防潮板聚氰胺板，采用多层特色纤维材质，然后经高温高压制而成，非常适合潮湿环境使用，主要是因为防潮板由木纤维加特别防潮剂，使其截面遇水胀大度极低，是卫浴装修的 材料。 2、PVC板 现在建材市场上的淋浴房采用的材料有许多，PVC板也是其中的一种。PVC板拥有着强大的防水、保温、隔音、阻燃等优点，其加工性能也十分出众，所以是木材、铝材、复合板等材质的理想替代品。 3、钢化玻璃 淋浴房玻璃不能使用普通玻璃，也不能够使用半钢化玻璃。因为以上的玻璃知道遇到忽冷忽热的现象，就会导致自爆事故的发生。使用钢化玻璃，能够提高淋浴房的强度，当面玻璃表面会形成压力的时候，玻璃承受外力时会先抵消表层应力，从而提高了承载能力，增强玻璃自身抗风压性，寒暑性，冲击性等。