1、消耗热量，减肥。 身体浸泡在热水中时，血液循环和淋巴循环活跃起来，促进人体内的新陈代谢。一般来说，泡热水澡平均30分钟所消耗的热量等于慢跑1000米。所以想减肥的你还在等什么，赶快一起愉快的泡起来吧！如果想瘦腿的话，可以在水中做踢腿运动，效果非常好。 2、打开毛孔。 泡澡的过程中较高的水温能够帮助打开皮肤毛孔，清除皮肤表层的油脂污垢，能有效预防油脂污垢堵塞毛孔，引起痘痘、粉刺等问题。另外泡澡的过程中还能够为肌肤补充水分，防止肌肤干燥长细纹。 3、增强内脏机能。 人在水中承受的水压称之为“静水压”。它能使身体各部位平均承受与水相同的重量，帮助改善循环系统的机能，提升肝肾功能，舒畅气血，消除浮肿。 4、缓解炎症。 泡澡还能够促进胶原组织的延展性，提高关节的活动度，改善神经炎、肌腱炎。缓解风湿性关节炎，退化性关节炎及骨性关节炎引起的疼痛感。

洗脸盆：洗脸盆又称洗面器，一般用于洗脸、洗手和洗头，设置在卫生间、盟洗室、浴室及理发室内。洗脸盆的高度及深度应适宜，以便于盗洗时不用弯腰，而且不溅水。洗脸盆有长方形、椭圆形、马蹄形和三角形，安装方式有挂式、立柱式和台式。 洗手盆：洗手盆又称洗手器，设置在供水设备标准较高的公共卫生间，是供人们洗手用的卫生器具、开头和材质与洗脸盆相同，但比洗脸盆小而浅，且排水口不带塞封，水流随用随排。 盥洗槽：盥洗槽是设在集体宿舍、车站候车室、工厂生活间等公共卫生间内，可供多人同时洗手、洗脸的卫生器具、盆洗槽多为长方形布置，有单面、双面两种，一般为钢筋混凝土现场浇筑，水磨石或瓷砖贴面。也有不锈钢、搪瓷、玻璃钢等制品。 沐浴用卫生器具：它是供人们清洗身体的洗浴卫生器具。按照洗浴方式、无塔供水，沐浴用卫生器具有浴盆、沐浴器、淋浴盆和净身盆等。 浴盆：浴盆又称浴缸，它是供人们坐或躺在里面清洗全身用的卫生器具，设在有高楼供水设备的住宅、宾馆、医院住院部等卫生间或公共浴室，多为搪瓷制品，也有陶瓷、玻璃钢、人造大理石、有机玻璃、塑料等制品。按使用功能分为普通浴盆、坐浴盆和按摩浴盆三种。按开头有方形、圆形、三角形和人体形，按有无裙边分为无裙边和有裙边两类。 坐浴盆：其尺寸小于普通浴盆，沐浴者只能坐在其中洗澡。按摩浴盆又称淤涡浴盆、沸腾浴盆，它是一种尺寸大于普通浴盆，兼有沐浴和水力按摩双重功能的浴盆。水力按摩具有加强血液循环、松弛肌肉、促进新陈代谢，迅速消除疲劳的作用。按摩浴盆有单人用、双人用和多人用三类。水力按摩系统由盆壁上的喷头、装在浴盆下面的循环水泵和过滤器等组成。循环水泵从盆内抽水经过滤器后，从喷头喷出水气混合水流，不断接触人体，对沐浴者身体。